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2026-06-10 23:14:45本站
是史密夫架由美國健身教練傑克·拉蘭內（Jack LaLanne）於1950年代發明設計，而后被Rudy Smith指示Paul Martin改进后用于Smith管理的史密夫架健身房，史密斯训练器，史密夫架是史密夫架一種重量訓練用器材，又稱史密斯架、史密夫架臥推失手時，史密夫架其固定軌道可以防止槓鈴左右搖擺。史密夫架 使用 臥推 深蹲 推肩 參考文獻 重量訓練器材 美國發明史密夫架架上有安全設計，史密夫架因而得名。史密夫架此種訓練器多為初學者使用，史密夫架可以防止槓鈴壓胸。史密夫架
史密夫架（），史密夫架
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